.png){kind=small}
Kun kehosi kaipaa pysähtymistä ja palautumista.
.png)
Yin Lounge rituaalisi alkaa näin:
kaadan sinulle kupillisen yrttiteetä ja pääset kertomaan rauhassa miten voit.
Olen Aino Erlangga, kehoterapeutti ja koulutettu hieroja yli 20 vuoden kokemuksella.
Minulta saat:
-
Balilla ja maailmalla opitut hoitoperinteet
-
Yksilöllisen hoidon kiinalaisen lääketieteen periaatteiden mukaan
-
Uniikit, kokemuksella kehitetyt hoitometodini hermoston rauhoittamiseen ja kiputilojen hoitoon
-
Erityisosaamiseni naisten hermoston hyvinvoinnissa
-
Lempeän ja kokonaisvaltaisen kohtaamisen
Kiinalainen lääketiede
Vanha viisaus ja tehokkaat hoitometodit
Kiinalainen lääketiede & akupunktio ovat tuhansia vuosia vanha lääketieteellinen perinne, jossa kehon ja mielen tasapaino nähdään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin perustana. Olen suunnattoman onnellinen saadessani syväsukeltaa juuri tämän hoitamisen metodiin sillä olen nähnyt ja itsekin kokenut miten tehokasta se on!
Vastaanotollani keskityn erityisesti naisten hyvinvoinnin tukemiseen. Hoidot suunnitellaan hyvin tarkasti tukemaan juuri sinun tarpeitasi. Tarvittaessa paneudumme myös kiinalaisen lääketieteen ravintoterapiaan, joka on tärkeä osa hoidon kokonaisuutta.
Hoidosta voi olla apua esimerkiksi:
-
hormonaalisiin haasteisiin
-
hermoston ylivireyteen ja stressiin
-
päänsärkyihin ja kiputiloihin
-
unettomuuteen
-
väsymykseen ja uupumukseen
-
ruoansulatusvaivoihin
-
kehon ja mielen tasapainon tukemiseen
Yin & Yang hieronta
Balanssia yinistä yangiin — juuri sinun kehollesi
Yin & Yang -hieronta on kokonaisvaltainen hoitokokonaisuus, joka räätälöidään aina juuri sinun sen hetkisen tilanteesi ja tarpeidesi mukaan. Hoidossa yhdistyvät sekä rauhoittavat (yin) että aktivoivat ja avaavat (yang) elementit, jotta kehon ja hermoston tasapaino pääsee palautumaan luonnollisesti.
Yin-painotteisessa hoidossa keskitytään hermoston rauhoittamiseen ja ylivireystilan purkamiseen. Hoito voi sisältää esimerkiksi vagushermoa aktivoivia otteita, kuumakivihierontaa selälle ja niskalle, hidasta ja syvää balilaishenkistä hierontaa, pitkän päähieronnan sekä jalkojen refleksologista käsittelyä.
Yang-painotteisessa hoidossa työskentely on dynaamisempaa ja kohdistuu erityisesti lihasjännitysten ja kiputilojen vapauttamiseen. Hoidossa voidaan hyödyntää klassiseen hierontaan pohjautuvia syväkudostekniikoita, kuumakiviä, kiinalaista tuina-hierontaa sekä halutessasi kuivakuppausta, joka on tehokas apu jumeihin ja kipuihin. Koska niska-hartiajännitykset liittyvät usein stressiin, myös hermostoa rauhoittavat elementit sisältyvät hoitoon.
Eteeriset öljyt valitaan aina yksilöllisesti tukemaan hoidon vaikutusta ja sinun sen hetkistä oloasi.
“Akupunktiohoitojen myötä polvikipu poistui ja migreenikohtaukset vähenivät selvästi.
Olen käynyt Ainon hoidoissa säännöllisesti 1,5 vuoden ajan ja hoidot ovat laskeneet myös stressitasojani huomattavasti”
Taya
Yin Lounge - Ensimmäinen käyntisi ja mitä odottaa.
.png)
Saapuessasi hoitoon kaadan sinulle ensin kupillisen lämmintä yrttiteetä ja saat hetken aikaa laskeutua hoitoon.
Käymme rauhassa läpi, miten voit juuri nyt ja mitä kehosi kaipaa.
Voit buukata joko kiinalaisen lääketieteen mukaisen hoidon tai hierontahoidon tai jos et ole varma mitä tarvitset - ei hätää, usein voimme muokata hoitoa sekä siihen käytettävää aikaa.
Hoitopäivän jälkeen on hyvä levätä ja välttää raskasta urheilua taikka kylmävesialtistusta/kuumaa saunaa.
Löydä inspiraatioita instatililtä
Teehetki kanssani!
Kutsun sinut kaatamaan itsellesi kupin teetä ja inspiroitumaan uutiskirjeistäni jossa jaan ajatuksia ja tietoa hyvinvoinnista, ravinnosta ja palautumisesta.